Dnešek - nový začátek, pondělí 14. únor :)

14. února 2011 v 22:01 | my xxl |  Deníček a jídelníček
1
Slečny:)
Zdravím. Čekejte trošku delší článek plnej mých keců:D Určitě vám to hrozně ty dva tři měsíce chybělo.
Takže zezačátku k dietě. Možná bych neměla, možná naopak měla - dnes jsem začla se 14denní mléčnou dietou.
Je rozdělená do 5ti chodů, po třech hodinkách.
Dnešní den byl fakt šílenej.

Snídaně 7:30: 250ml mléka
Svačina 10:45: 250ml mléka
Oběd 13:30: 250ml mléka
Svačina 16:30: 250ml mléka
Večeře 19:30: 250 ml mléka XD

Mléko bylo bohužel polotučné, no. Ale tak, zas takový průser to snad není.
Akorát mi docela dost teď kručí v břiše a šíleně mě bolí hlava, ale to asi nebude z toho:)
A zítřejší den, sice je v jídelníčku na oběd 150g vařeného masa, ale mám odpoledku, takže si místo toho vezmu zeleninu:)

Takže plán.
Snídaně: bílý jogurt
Svačina: 150g tvarohu
Oběd: 100g zeleniny
Svačina: 250g tvarohu
Večeře: 2 vajíčka+čaj

Dneska valentýnek huh:) Slavily jste? Nebo patříte do skupinky Anti valentýn?:D
Já jsem byla hoďku po škole s A., ale tak bylo to normální, obyčejnej den, jen jsme si popřáli hezkýho Valentýna:) Růži mi dal asi tři týdny předem:D Prej by an to jinak zapomněl. Slaďouš jeden:D

Ve škole pohoda, spousta úkolů, a spolužáci se mi smáli když jsem vytáhla konvici s mlékem :D Do nomrální naší pidi termosky se totiž nevejde půllitru, takže takhle, no.

A včera večer, abyste se taky pobavily... Každý večer si matlám na držku takovej ten krém, Bepanthen, abych ji neměla popraskanou. Čocky vyndaný, hrábnu do košíku, vytáhnu tubu, namažu si to na rty, a okamžitě zjišťuju že to má jinou barvua konzistenci. Kouknu se pořádně co to je za mastičku, a hele, Faktu krém, na hemeroidy :D
Takže jsem si na držku napatlala krém na hemeroidy. Haha, zasmáli jsme se:):D

Nezlobte se když vás obejdu až zítra, šíleně mě bolej záda a ta hlava... Gr.
Mějte se krásně holky. Moc si vážím toho že jste tu se mnou:)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lucy Lucy | Web | 14. února 2011 v 22:25 | Reagovat

Ahoj My XXL - tak ty ses rozhodla tu dietku vydrzet taky? Tak to ti moc drzim palecky, ja uz na ni taky nekolikrat koukala,ale nevim, jestli bych ji vydrzela, tak proto :P

JSEM ANTIVALENTYN (viz muj clanek) a tim spis, ze se to ty v ty priblbly Americe strasne moc slavi ... >_< ...
Ale s tim kremem si me pobavila , FUJ to je nechutny :D !!!!!

Tesim se na dalsi prispevek :)

2 Lucy Lucy | Web | 14. února 2011 v 22:26 | Reagovat

P.S. Moc se mi libi dnesni fotka i celkovej design je skvelej :P

3 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 15. února 2011 v 10:51 | Reagovat

Taky už sem na ní koukala asi začnu od Pátku ))

4 Miss Loopsy =* Miss Loopsy =* | Web | 15. února 2011 v 20:17 | Reagovat

Zapomeň na tuhle dietu zlato :( Odpočinkový den máš za sebou, ale vzpomeň si proč jsi snědla tolik tyčinek za jeden den!? Odpírala jsi si je úplně! ... JEZ :) Teď můžeš :) ... Nerozhoď si metabolismus ♥ Držím palečky :)

5 Laina Cocaina Laina Cocaina | Web | 15. února 2011 v 22:34 | Reagovat

Mám k tobě obdiv, už asi u svačiny bych to nevydržela a snědla k tomu aspoň nějaký piškoty :DD

6 Brenda Brenda | Web | 15. února 2011 v 23:24 | Reagovat

Ahoj, ráda si tě přidám do sb :)
Myslím, že to polotučné mléko je ok, ale osobně bych tuto dietu teď nedoporučovala. Bez pochyby na ni máš, ale nevíš, jak tě to rozhodí...
Kdopak je A.? :)
Valentýna jsem bojkotovala zavřená doma, pouze jsem si zašla se slevovým kuponem do C a A :D
Taky se mi spolužačka smála, když jsem jednou vytáhla borůvkový fialový koktejl v termosce... :D
S tim kremem to je hrozný! :D Ale nedělej si s tim hlavu, jsou monohem horší věci! :D

7 Blopleanny Blopleanny | E-mail | Web | 22. září 2017 v 10:33 | Reagovat

debt management programs
<a href="http://loansvtna.org/">best payday loans</a>
payday loans no faxing no credit checks
<a href=http://loansvtna.org/>pay day loan</a> ’

8 Vffgsonib Vffgsonib | E-mail | Web | 23. září 2017 v 0:18 | Reagovat

cialis soft tabs online pharmacy
<a href="http://cialisivndh.com/">cialis online</a>
10 mg cialis
<a href=http://cialisivndh.com/>online cialis</a> ’

9 Ffvaspist Ffvaspist | E-mail | Web | 23. září 2017 v 0:18 | Reagovat

cialis pricing
<a href="http://cialisovnnc.com/">cialis generic</a>
cialis soft tabs online pharmacy
<a href=http://cialisovnnc.com/>cialis generic</a> ’

10 Fvvsshooms Fvvsshooms | E-mail | Web | 23. září 2017 v 7:05 | Reagovat

generic cialis india
<a href="http://cialisoanzb.com/">cialis buy</a>
generic for cialis
<a href="http://cialisoanzb.com/">generic cialis</a> ’

11 ScrbDelilk ScrbDelilk | E-mail | Web | 23. září 2017 v 10:27 | Reagovat

where to buy cialis
<a href="http://cialisofkl.com/">cialis</a>
brand name only cialis
<a href=http://cialisofkl.com/>buy cialis</a> ’

12 Bbnhaperly Bbnhaperly | E-mail | Web | 25. září 2017 v 17:30 | Reagovat

brand name viagra
<a href="http://viagrakjkmn.com/">cheap viagra</a>
buy viagra uk
<a href=http://viagrakjkmn.com/>cheap viagra</a> ’

13 VtnoLype VtnoLype | E-mail | Web | 27. září 2017 v 1:06 | Reagovat

20mg cialis - https://jrucialis.com
cialis generic <a href=https://jrucialis.com>buy cialis</a> ’

14 DrvpbMoclok DrvpbMoclok | E-mail | Web | 27. září 2017 v 4:17 | Reagovat

female viagra cream - http://viagraonszb.com/
viagra professional <a href="http://viagraonszb.com/">cheap viagra</a> ’

15 FvrcEurors FvrcEurors | E-mail | Web | 30. září 2017 v 14:40 | Reagovat

canada payday loans
<a href="https://cashadvanceamericasev.org">payday loans online direct lenders only</a>
payday cash advance loan
<a href=https://cashadvanceamericasev.org>cash advance near me</a> ’

16 vwqearcaph vwqearcaph | E-mail | Web | 1. října 2017 v 3:53 | Reagovat

same day loans bad credit
<a href="https://installmentloanvelam.com">bad credit installment loans</a>
quick bad credit loan
<a href=https://installmentloanvelam.com>installment loans online</a> ’

17 Fwjjleanny Fwjjleanny | E-mail | Web | 4. října 2017 v 9:41 | Reagovat

100 payday loan
<a href="https://paydayllae.com/">payday loans no credit check</a>
debt consolidation loan
<a href=https://paydayllae.com/>pay day loans</a> ’

18 Krtbpdootte Krtbpdootte | E-mail | Web | 24. října 2017 v 1:38 | Reagovat

purchase cialis professional - http://buycialis-menrxonil.com/
cialis no prescription needed <a href=http://buycialis-menrxonil.com/>cialis generic</a> ’

19 Sfgfclieri Sfgfclieri | E-mail | Web | 1. listopadu 2017 v 8:43 | Reagovat

cash advance online - http://paydayloansrvhj.com/
1000 easy payday loan <a href=http://paydayloansrvhj.com/>payday advance loans</a> ’

20 Lsdctwence Lsdctwence | E-mail | Web | 1. listopadu 2017 v 21:22 | Reagovat

payday cash loan - https://paydayrvjlo.com
approval no fax payday loans <a href=https://paydayrvjlo.com>approved cash advance</a> ’

21 Jbsdnpayora Jbsdnpayora | E-mail | Web | 24. prosince 2017 v 23:08 | Reagovat

consolidate debt loans
<a href="https://xxepayday.com/">best payday loans</a>
consolidate
<a href=https://xxepayday.com/>cash advance loans online</a>

22 JwemEurors JwemEurors | E-mail | Web | 31. prosince 2017 v 20:31 | Reagovat

loan with bad credit
<a href="https://personalaae.org/">payday loans near me</a>
quick cash
<a href=https://personalaae.org/>same day payday loan</a>

23 Dnbcerusty Dnbcerusty | E-mail | Web | 1. ledna 2018 v 21:22 | Reagovat

loans online fast approval
<a href="https://paydaynnoo.org/">payday loans near me</a>
loan payday savings
<a href="https://paydaynnoo.org/">cash advance loans</a>

24 JbbEurors JbbEurors | E-mail | Web | 5. ledna 2018 v 18:55 | Reagovat

payday loans america
<a href="https://personalnae.org/">get payday loan</a>
online loans for bad credit
<a href=https://personalnae.org/>get installment loan</a>

25 FzaEurors FzaEurors | E-mail | Web | 8. ledna 2018 v 19:33 | Reagovat

cash america payday loans
<a href="https://paydaytniloans.org/">payday loans near me</a>
quick bucks payday loan
<a href=https://paydaytniloans.org/>payday loans</a>

26 EnmuSeibia EnmuSeibia | E-mail | Web | 12. ledna 2018 v 20:50 | Reagovat

does viagra work
<a href=http://fviagrajjj.com/>free viagra samples</a>
online viagra
<a href="http://fviagrajjj.com/">cheap viagra online</a>

27 Fwenshooms Fwenshooms | E-mail | Web | 14. ledna 2018 v 23:41 | Reagovat

cialis tadalafil
<a href="http://retcialis.com/"></a>
cialis mexican pharmacy
<a href="http://retcialis.com/">buy cialis generic</a> ’

28 Dxverusty Dxverusty | E-mail | Web | 4. února 2018 v 18:24 | Reagovat

OK’
<a href="https://cashadvanceonline.us.org/">cash advance american express</a>
apply for payday loans online <a href="https://cashadvanceonline.us.org/">cash advance lenders</a>

29 GbcBraig GbcBraig | E-mail | Web | 19. února 2018 v 21:42 | Reagovat

<a href="https://loanonline.us.org/">loan online</a>
no fax same day payday loans <a href="https://loanonline.us.org/">online loan</a>
OK’

30 GrdLycle GrdLycle | E-mail | Web | 22. února 2018 v 22:03 | Reagovat

Hi!
<a href="http://buycialisomskc.com/">cialis available in india</a>
cheap cialis australia
<a href=http://buycialisomskc.com/>cialis online</a> OK’

31 FbdMaddy FbdMaddy | E-mail | Web | 2. března 2018 v 16:30 | Reagovat

Hello! All! http://cheaperectilepills.com/ best price viagra <a href=http://cheaperectilepills.com/>cialis</a> ok’

32 HnnBraig HnnBraig | E-mail | Web | 24. března 2018 v 2:19 | Reagovat

<a href="https://needmoney.us.com/">i need money fast</a>
instant payday loan no credit <a href="https://needmoney.us.com/">need cash today</a>
OK’

33 bbnFrisy bbnFrisy | E-mail | Web | 1. dubna 2018 v 22:35 | Reagovat

If you are a religious or spiritual person, talk to a clergy member or spiritual advisor. viagra buy online <a href="http://loviagraosn.com/">buy viagra</a> buy viagra canada <a href=http://loviagraosn.com/>cheap viagra</a>  And then I could have stayed for longer because I wouldn't have had to get back home to feed him. OK’

34 wbzMaddy wbzMaddy | E-mail | Web | 16. dubna 2018 v 23:52 | Reagovat

viagra women <a href="http://junkmarketstyleevents.com/#">best generic viagra</a> viagra tablets <a href=http://junkmarketstyleevents.com/#>how to use viagra</a> OK’

35 btdscuff btdscuff | E-mail | Web | 25. dubna 2018 v 20:03 | Reagovat

viagra buy <a href="http://officialsaintsnflproshop.com/#">viagra generic</a> viagra brand sale viagra price

36 bysaccic bysaccic | E-mail | Web | 29. dubna 2018 v 20:41 | Reagovat

cash advance credit cards <a href="https://cashadvanceonline.us.org/#">payday loan online</a> personal installment loans <a href=https://cashadvanceonline.us.org/#>loans online</a>

37 bsnHeania bsnHeania | E-mail | Web | 30. dubna 2018 v 22:04 | Reagovat

is sending money through paypal a cash advance https://nofaxnoteletrackpaydayloans.us/
cash advance fee betting <a href=https://nofaxnoteletrackpaydayloans.us/#>loans bad credit</a>

38 nfsaffota nfsaffota | E-mail | Web | 1. května 2018 v 20:21 | Reagovat

texas title payday loans <a href="https://onlinepaydayloan.us.org/#">loan</a> aussie payday loans <a href="https://onlinepaydayloan.us.org/#">loans now</a>

39 bhrKeync bhrKeync | E-mail | Web | 2. května 2018 v 23:23 | Reagovat

how long does viagra last <a href="http://viagraazmhj.com/#">viagra online</a> viagra wholesale <a href=http://viagraazmhj.com/#>viagra generic</a>

40 llqaffota llqaffota | E-mail | Web | 10. května 2018 v 14:29 | Reagovat

online instant payday loans <a href="https://cashloansonline.us.org/#">buying viagra without prescription</a> bad credit installment loans <a href="https://cashloansonline.us.org/#">viagra mail order</a>

41 nnzaccic nnzaccic | E-mail | Web | 11. května 2018 v 2:20 | Reagovat

home loans today <a href="https://paydayloans-online.us.org/#">fast payday loans</a> student loan calculator <a href=https://paydayloans-online.us.org/#>payday loans online direct lenders only</a>

42 ngvEvish ngvEvish | E-mail | Web | 2. června 2018 v 20:08 | Reagovat

viagra sale <a href="http://canadiannowv.com/#">viagra on line</a> viagra canada <a href=http://canadiannowv.com/#>online generic viagra</a>

43 bcxUsept bcxUsept | E-mail | Web | 4. června 2018 v 0:51 | Reagovat

viagra online without prescription <a href="http://viagraazmhj.com/#">viagra online canada</a> canada viagra <a href="http://viagraazmhj.com/#">buying viagra online</a>

44 bynUsept bynUsept | E-mail | Web | 7. června 2018 v 19:35 | Reagovat

viagra on line <a href="http://viagraveikd.com/#">buy viagra online</a> where to buy viagra online <a href="http://viagraveikd.com/#">buy viagra</a>

45 nfkBioma nfkBioma | E-mail | Web | 8. června 2018 v 4:41 | Reagovat

viagra how it works <a href="http://viagracefo.com/#">viagra online</a> buy online viagra <a href=http://viagracefo.com/#>viagra online</a>

46 pazBioma pazBioma | E-mail | Web | 8. června 2018 v 8:31 | Reagovat

generic viagra cheap <a href="http://viagrapfhze.com/#">buy viagra online</a> buy viagra uk <a href=http://viagrapfhze.com/#>viagra generic</a>

47 ploUsept ploUsept | E-mail | Web | 8. června 2018 v 18:45 | Reagovat

generic viagra online <a href="http://menedkkr.com/#">cheap viagra</a> viagra online canadian pharmacy <a href="http://menedkkr.com/#">buy viagra</a>

48 nnsEvish nnsEvish | E-mail | Web | 9. června 2018 v 22:02 | Reagovat

viagra samples <a href="https://aluixnetwork.com/">real viagra for sale</a> what is viagra <a href=https://aluixnetwork.com/>viagra brand name</a>

49 nreEvish nreEvish | E-mail | Web | 10. června 2018 v 13:52 | Reagovat

generic viagra india <a href="http://susamsokagim.com">100mg viagra</a> pfizer viagra <a href=http://susamsokagim.com>alternative viagra</a>

50 xntUsept xntUsept | E-mail | Web | 10. června 2018 v 20:10 | Reagovat

alternative to viagra <a href="https://movietrailershd.org ">cheap generic viagra</a> best generic viagra <a href="https://movietrailershd.org">buy cheap viagra</a>

51 Dwahyday Dwahyday | E-mail | 18. června 2018 v 19:58 | Reagovat

С началом 2018-го года к звездам как мировой, так и отечественной эстрады пожаловал модный тренд - необычный браслет из черных камней. Сегодня можно встретить все больше знаменитостей с такими аксессуарами на запястье. Что это - веяния моды, или все куда серьезнее? Я раскрою вам все секреты!<a href=http://catcut.net/aaHv> Подробнее...</a>

52 mmzEvish mmzEvish | E-mail | Web | 21. června 2018 v 3:39 | Reagovat

low cost viagra <a href="http://canadiannowv.com/">order viagra online</a> buy viagra online no prescription <a href=http://canadiannowv.com>cheap viagra uk</a>

53 RomanVen RomanVen | E-mail | Web | 25. června 2018 v 10:34 | Reagovat

1.    Благодаря internet у нас появилась возможность и общаться, и знакомится в сети интернет, и даже слушать радио. Но мало кто знают, что можно сделать собственное виртуальное  радио. Как это сделать, и что для этого нужно можно  посмотреть из статьи <a href=http://interesu.tk/index.php/home/ura/8-2012-05-15-10-49-21/941-2018-03-19-09-37-11>Собственное интернет-радио и сервер для собственного интернет-проекта</a>.

54 nffsUert nffsUert | E-mail | Web | 26. června 2018 v 1:06 | Reagovat

viagra tablets <a href="http://loviagraosn.com/">viagra generic</a> viagra coupons <a href="http://loviagraosn.com/">cheap viagra</a>

55 Oscardx0329 Oscardx0329 | E-mail | Web | Středa v 15:07 | Reagovat

If football is a sport with which you have had a long love affair, you are in good company. However, it may be necessary for you to do a bit of studying in order to be the very best player you can be. The tips and advice below are here to help you do just that.

Discover your best talent in football and focus on that, rather than trying too hard to be a superstar player. Coaches need specific plays and players, not fancy show-offs. Practice and perfect your best drills and make sure you can participate with those exact moves when the coach and team needs you most.

A valuable football fitness training technique is shuttle runs. These help to increase speed and endurance, while also having the added benefit of developing lower body muscles. Shuttle runs increase distance gradually, by reaching specific yard lines, then returning to starting position. The next yard line is a further distance away, and the action is repeated, typically by 10-yard lines.

Learn the proper technique for backpedaling in football. Keep <a href=https://www.giverman.com>토토</a>, <a href=https://www.giverman.com>토토사이트</a>, <a href=https://www.giverman.com>기버맨</a>, <a href=https://www.giverman.com>giverman</a> your posture low and make sure your shoulders are aligned over your feet. This technique allows you to keep your balance when changing positions. Practice this technique often with a few of your teammates so that it becomes second nature.

If you play a receiver position in football, work on the basic fundamentals to the position. Catch the ball with both of your hands, but secure it by holding it close to your body and covering it with your arms. Run towards the end zone, but also keep tacklers to your back. This helps you keep the ball and prevent a fumble.

Take every chance you can to study football footage, but when you can, study footage of yourself. Try and see yourself through an opponent's eyes. Look for tells or signs of what you are about to do, as well as habits you have that are predictable. Always have a way to keep your opponent guessing.

Build power and muscles by training with box jumps. Make sure you have a very sturdy large box with a height between 2 feet and 3 feet, determined by your own height. Jump onto the edge of the box repeatedly, straightening your back each time you reach the top of the box. Repeat up to 20 times.

Use the unusual "fair-catch-kick" to score. Catching a punt that came from the opponents can give you a chance to go after a field goal during the next play. The player will kick off the ground, assisted by another player. If successful, it can gain your team three points. The play is normally used when time is running really low and one team is only down by three points or less.

If becoming a better football player is a priority in your life, there really are things you can do to accomplish that goal. By applying the guidance found above, you will have what it takes to be a true standout on the gridiron. Best wishes as you pursue football greatness.

56 DareplatoWl DareplatoWl | E-mail | Web | Čtvrtek v 0:40 | Reagovat

Пользоваться банковскими карточками становится все проще. Теперь у карт Сбербанка банка России появилась возможность узнавать баланс, погашать кредит, производить оплату счета, проводить другие операции с карточками через интернет. Для этого следует войти в личный кабинет Сбербанк Онлайн.
Что необходимо для входа в систему Онлайн?
"  - иметь доступ в интернет;
"  - пластиковая карта Сбербанка России;
"  - пароли для авторизации;
"  - подключенный мобильный банк от Сберегательного банка.
Как выполнить вход в Сбербанк Онлайн
Для входа в аккаунт Сбербанк Онлайн, нужно быть пользователем услуги мобильный банкинг Сберегательного банка — <a href=http://sberbank-onlajn.ru/sberbank-biznes-onlajn/>сбербанк бизнес онлайн</a>
Выполнить подключение ее можно в офисе учреждения, через банкомат, необходимо иметь карту и ПИН-код, кроме этого при первой авторизации в Сберегательный банк Онлайн.
Перейти на страницу входа: esk.sbrf.ru. Ознакомьтесь с правилами использования данной системы и мерами предосторожности при работе с банковскими картами.
Плюсы мобильного приложения
Необходимо ввести в соответствующие поля идентификатор пользователя и пароль к нему. Для получения этих данных при подключенном мобильном банке Сберегательного банка можно воспользоваться мобильным телефоном, набрав номер горячей линии8-800-555-55-50 или отправив СМС-сообщение на короткий номер 900 со словом "Пароль". Кроме этого можно получить нужные данные с помощью банкомата (вставьте свою карту, набрать ПИН-код, нажать раздел " Интернет обслуживание ", а после "Печать идентификатора и пароля", взять чек). При необходимости или возникновении сложностей с получением идентификатора и пароля для входа в систему Сберегательного банка Онлайн можно обратиться в ближайшее отделение банка.
После того как вы наберете идентификатор клиента и пароль от Сберегательного банка Онлайн, система предложит подтвердить вход. На ваш мобильный телефон придет код подтверждения, который необходимо внести в появившееся окно.
В том случае, если услуга "мобильный банк Сбербанка" подключена не была, а пароли для входа в личный кабинет Сберегательного банка Онлайн — сбербанк бизнес онлайн вход <a href=http://sberbank-onlajn.ru/sberbank-biznes-onlajn/>система сбербанк бизнес онлайн</a> были вам отправлены, возможно при первом пользовании системы подключить как платную, так и бесплатную версию мобильного банка.
Интересно!
Нельзя хранить пароли от личного кабинета банка Онлайн в незащищенном месте, рядом с телефоном или пластиковой картой. Мошенники могут взять данные при краже для вывода денежных средств с банковской карты.

57 haleynk4 haleynk4 | E-mail | Web | Sobota v 21:29 | Reagovat

Gay porn from societal networks  
http://men.sexblog.pw/?profile.lisandro
  best gay gay students gayness gay tony gay chat site

58 lydiaux16 lydiaux16 | E-mail | Web | Sobota v 21:34 | Reagovat

My new website:
http://kay.go.telrock.net

59 erickarv60 erickarv60 | E-mail | Web | Sobota v 21:51 | Reagovat

Unique domestic after as project:
http://jody.blogs.telrock.org

60 franklinsf60 franklinsf60 | E-mail | Web | Sobota v 23:03 | Reagovat

Hip release porn place  
greek erotic erotic guru erotic spa erotic movies list erotic fight    
http://tranny.net.erolove.in/?julianna  
  virtual erotic erotic night erotic witch erotic cakes erotic lyrics

61 Larrysnish Larrysnish | E-mail | Web | Včera v 7:57 | Reagovat

https://vk.com/club168885466

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama