Pondělí 8.listopad

8. listopadu 2010 v 19:09 | my xxl |  Deníček a jídelníček
ROFMAO XDDD
:DD CHtěla bych být jako ona <3 :DD


Snídaně 7:00: DolceGusto - Cortado, bílý jogurt s malinovo borůvkovým müsli 354kcal
Svačina 9:40: broskvový jogurt Yoplait 61kcal
Oběd 12:45: krabí salát 323kcal
2. oběd 13:15 (kill me please): vepřové maso s bramborem a vařeným hráškem (1/4 porce) 326kcal
Tak nějak mezi 13:30-14:15: asi 5 dílků hořké čokolády, 1 marshmallow 40kcal
Svačina: -
Večeře: -

Za jídlo celkem cca 1104kcal

Pití: voda
Prohřešek: ty čokolády, druhej oběd, no tyvole, dneska jsem se chovala jak největší popelnice :D
Pohyb:
Každodenní -20kcal
Volejbal, basket -200kcal
30min Vacushape (uchozeno 2,6km) -311kcal
Posilování -82kcal
> 15 leh-sedů
> 40 zkracovaček a posilování břišních svalů
> 20 cviků na každou nohu
> 10 dřepů


Za pohyb celkem cca -613kcal
Čiže za celý den cca 500kcal


Hi ladiesss ^^
Jdu se osprchovat, pak si vás obejdu.
Dnešní ranní váha
...
...

82,7! Weeewwwewwew!!

ŽŮŽASNÉ. Konečně pod 83:)
Jinak.
Maminka se všimla že nejím. Super. Já na ni odpoledne
"Budeš něco dělat k večeři?"
"Jo asi jo"
"Tak toho udělej míň,já si nedám"
"Ty vůbec nejíš, vdžycky tě vidim jen snídat a pak chroupat knackebroty. Co blbneš?"

A já jen v duchu "Jo mami, tobě se to povídá, ty vážíš 50kilo, já skoro metrák"
Pak ještě řekla že je ráda že hubnu, a že to jde poznat na obličeji, že jsem začala být dosti oplácaná.
Pak ve škole, zkoumám kalorie jogurtu, a spolužačka (mimochodem to je ta, co se tak divila že mám strie)...
"Ty držíš dietu nebo co?"
"OMG ne, vždyť jsem teď snědla salát a ještě oběd v jídelně"
"Hm, že vždycky zkoumáš kolik má co kalorií, a když ti kručí v břiše, nic si nedáš..."

A na závěr. Volná hodina, já stojim,kámoška sedí. Přitáhne si mě za pásek u kalhot, zkoumá. Po chvíli řekne
"Ty máš ten pásek zaplej na poslední dírce..."
"No.. Asi jo hele. Nějak mi padaj kalhoty"

A díky ní jsem si to vůbec uvědomila! PADAJ MI KALHOTY!! :D OMFG!

Dneska je nějakej suprovej den. Že by těch 5kg dole začlo být vidět?? :)))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cassie Cassie | Web | 8. listopadu 2010 v 19:22 | Reagovat

Tak to ti moc přeju :) Máš hlavně suprovej pohyb, díky tomu si můžeš dovolit hřešit :)

2 LamyLucy LamyLucy | Web | 8. listopadu 2010 v 19:51 | Reagovat

Tak to je Super !
Zacni veceret nebo te ZABIM !!! :D !
Ne vazne >_< najdu si te.

Vaha ti jde krasne dolu :):)) !!!!
Pomaha ti pocitani kalorii?
Taky mas mnohem vic pohybu !
Proste jeden OBRI palec nahore !!!!

Ja taky tech sveojch 5 kilo nevidim, ale lidi si vsimaj :D tak to asi videt je ... :) bud rada :) moc ti to preju :)

3 Chrissie Chrissie | Web | 8. listopadu 2010 v 20:28 | Reagovat

Určitě je to vidět! Já jsem to na sobě taky nějakou dobu přehlížela ale to nedělej :D pak jsem si jednou všimla že se oblíkám hrozně divně, že mám vše min. o velikost větší a jednou ty pásky už nepomohou. Jsem ráda že tě mamka spíš podpoří :) měla jsi moc a ted si na krásné cestě - a hlavně ne na té do pekel protože papáš dobře a navíc plná optimismu (k tý fotce - jsi blbá :D ještě to hodíš jako jediný a musí se to rozkliknout, jsem se bála co tam na mě dalšího vyjede :D) a kalorie studuju už tak z nudy.. takže nechápu co proti tomu všichni maj. Někdy mi přijde i vtipné že věci co se vydávaj za dietní maj hrozně moc cukrů a žádné bílkoviny například a ostatní nás maj za magory ale my aspon víme co jíme.. navíc - když nevim kterou příchuť jogurtů si vzít, kouknu na tabulky a rozhodnu se podle nich.. jinak bych se rozhodovala další hodiny :D

4 Paula Paula | Web | 8. listopadu 2010 v 22:00 | Reagovat

určitě to musí být vidět!!!:)
A prosimte..co to je na te fotce?Ty jsi vic sexy!:D

5 thin-becky thin-becky | Web | 9. listopadu 2010 v 5:35 | Reagovat

děkuju za komentář :)
no z těch 96 to šlo samo. stačilo začít jist pětkrát denně normální porce a šlo to dolů. Motivovalo mně k tomu to jak vypadám, to je silná motivace :) a potom jak člověk hubne a vidí že je hezčí, a že lidé okolo chválí.. tak nejde přestat :) hlavně chci mít normální váhu, obléct normální ryfle, a pořád nehleda větší... a tak vůbec.. určitě to znáš :)

juj, moc ráda spřátelim :) jdu si tě přidat

6 Cassie Cassie | Web | 9. listopadu 2010 v 7:23 | Reagovat

To víš že jo, ráda spřátelím, jdu si tě tam hnedka přidat jo? :)

7 Pussy Pussy | Web | 9. listopadu 2010 v 16:45 | Reagovat

To gratuluju :) tolik věcí v jednom dni :) hezké, musíš být ráda :)

8 Paula Paula | Web | 9. listopadu 2010 v 17:45 | Reagovat

Ahojky,jj...byl to cottage;)
zavidim ti, že jsi tak chytra, ze jsi na gymplu:)..

9 Paula Paula | Web | 9. listopadu 2010 v 17:45 | Reagovat

PROMIN..dala jsem tam spatny web, na tamten pisu jen jidelaky :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama