Neděle 7.říjen

7. listopadu 2010 v 21:52 | my xxl |  Deníček a jídelníček
my-xxl
Tuto slečnu si mladej přidal do přátel na FB >< jako.. docela grr, když si představím jak nad ní slintá :D

Snídaně: bílý jogurt s oříškovým müsli, 2 sušenky BeBe ovocné, Dolce Gusto - čokoláda 441kcal
Svačina: jablko, mandarinka, 1 sušenka BeBe ovocná 169kcal
Oběd: 1 knackebrot s cottagem 66kcal
Svačina: cola light 1kcal
Večeře: čína s rýží 655kcal

Jídlo celkem cca 1335kcal

Pití: voda, kafe 3kcal
Prohřešek: jedla jsem hrozně rozhozeně, vůbec se mi to nelíbí... Hlavně ta čína, grrr.
Pohyb: asi 1,5km chůze a 2h kulečník -225kcal

Za den celkem cca 1110kcal

Ahoj holky. Dneska to bylo takové... Zběsilé, vůbec se mi to nelíbí, .. na poslední chvíli jsem šla s mladým na kulečník, alespoň že jsme něco dělali jinak bych seděla celej den doma a nic nedělala:) ale teď se musim ještě učit na ZSV, zítra píšeme ze sociologie, a to je pro mě hrozný :)
Takže pádím. Ať se zítra dařííí :))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 LamyLucy LamyLucy | Web | 8. listopadu 2010 v 6:32 | Reagovat

Ta fotka DOST nasere :D :D :D :D
Ale ona ma rad TEBE, vis? :)
Prej Cola Light -1 kcal :D no ja vyprskla :D :D:D :D :D
Jinak to mas pekne, protoz epro hubnuti je doporuceno 1200 kcal za den :) takze ses pekne vesla :)
Moc dekuju za komentare a opakuju,ze tvoje sobota byla UZASNA :) !

2 little A little A | Web | 8. listopadu 2010 v 6:41 | Reagovat

Já měla včera taky čínu akorát že k obědu no :/
Ta holka má sice hezkou postavu, ale mně se moc nelíbí...
Nechceš se spřátelit na fb? :)
A jinak držím palce ohl. všech těch testů...

3 Chrissie Chrissie | Web | 8. listopadu 2010 v 6:50 | Reagovat

Nad touhle že by slintal? Dyk nemá prsa! a ten výraz co tam dělá to je taky příšerné, toho bych se ani trochu nebála :) Co berete vy v sociologii? Já to měla rok jakoby jako samostatnej předmět ale máme zvláštní učitelku a mám pocit, že jsme toho brali strašně málo na ten rok. A papáš skvěle.. nevidím co by na tom bylo špatného. Jasně, čína na večer.. ale pak si nešla hned spát ne? :)

4 smallklara smallklara | 8. listopadu 2010 v 11:27 | Reagovat

Tak to vypadá konečně OK, jen mi přijde, že jsi přehodila večeři a oběd (665 kcal k večeři? - radši vynech večer přílohy...). A jinak mrkni třeba na toto: http://zdravi.centrum.cz/jime-zdrave/2010/2/1/clanky/musli-vite-co-jite/ (ať to pořád nevypadá, že si to rejpání vymýšlím :)
Vím, že to zapékané chutná nejlíp, ale je snad nejhorší, pokud jde o hubnutí... Dobrá a docela sladká je třeba Dobrá vláknina od BonaVita a má o hooodně míň kalorií ;)

5 Paula Paula | Web | 8. listopadu 2010 v 15:45 | Reagovat

taky nikdy neodolám číně |:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama