Pondělí 4.říjen

4. října 2010 v 16:13 | my xxl |  Deníček a jídelníček
u
Snídaně: poloviční kaiserka se sýrem cottage, banán
Svačina: jablko, kaiserka s taveným sýrem, kafe
Oběd: kuřecí salát (nesnědla jsem všechno...)
Svačina: není
Večeře:kaiserka se sýrem cottage (sakra, to mi zas někdo něco strčil pod nos,ten cottage ^^), tři rajčátka, zelenej čaj

Pití: čistá voda
Prohřešek: žádný:) snad.
Pohyb: 30 minut vacushapu (uchozeno 2,99km, spáleno 357kalorií)

Čjus holky:)
Dneska škola docela v pohodě:) Jsem si koupila ten váš úžasnej cottage, páč ho má každá druhá holka v jídelníčku - a vážně neni špatnej:)
Až se vrátím z Vacushapu, tak dopíšu,kolik jsem ušla a spálila, a napíšu stručnej článek o tom,co vacushape je:) a samozřejmě oběhnu hubnoucí dušičky:)
Jinak se za dnešek musim pochválit, holky celý odpoledne žraly miňonky,takové ty Vlnky a makovky - se snahou do mě aspoň kousek nacpat, ale já to vydržela a odmítla s tím, že nemám chuť:) woohoo!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cukřík Cukřík | Web | 4. října 2010 v 16:14 | Reagovat

Pěkné pěkné, jen tka dál ;)

2 little A little A | Web | 4. října 2010 v 17:27 | Reagovat

Dobřee... to nenávidím, když se do mě snaží něco nacpat :D
Jinak už se těším na článek o vacushapu, protože by mě vážně zajímalo, co to je :)

3 *°Jájinka°* *°Jájinka°* | Web | 4. října 2010 v 18:50 | Reagovat

máš kwásnej blogís x)

4 Blackberry Blackberry | Web | 4. října 2010 v 18:50 | Reagovat

jsi šikovná, že jsi holkám dávala košem a nedala si žádnou z jejich sušenek, bylo by to opravdu zbytečné. ale ty jsi, jak je vidět, silná!
co je vacushap? to jsem nikdy neslyšela :)
jídelníček vcelkem fajn, večeři bych tolik nezanedbávala, zvláště, když ses vykašlala na sváču, ale na jednu stranu chápu, občas není špatné jí vynechat nebo si dát jen tak něco aby se neřeklo, třeba jen zeleninu.. ale ne pořád.
ať ti to jde takhle dál a dostaneš se na svou vysněnou šedesátku! držím palce!

5 lamylucy lamylucy | Web | 4. října 2010 v 19:53 | Reagovat

Jo, taky, rikam, super, ale ja bych asi nebyla schopna snist housku plus jeste ovoce k tomu :) ale mozna uz jsem snad presvedcila zvuj zaludek o mensich porcich :)

Jinak clanek o Vacushapu - MOC SE TESIM ! Urcite si ho prectu a okomentuju :P

Drzim palce at se ti dari daaaaaal :P)))

6 Megan M* Megan M* | Web | 4. října 2010 v 20:17 | Reagovat

jj, cottage je výbornej .)
vacushape jsem ještě nikdy neslyšela, tak jsem zvědavá
jídelák je vážně super...

7 Luna Luna | Web | 4. října 2010 v 20:21 | Reagovat

Díky moc, jsem šťastná z úbytku, ale musím trochu přidat na jídle - a zítra na něm taky přidám - budu mít k večeři pstruha, během dne kefír jako dneska a dám si ke snídani asi ten štrúdl - je mi jedno, že je nezdravý, sladký a plný kalorií...prostě už několikátý den jsem úplně mrtvá, bez energie, chce se mi spát od osmi večer...no nic moc....asi jím fakt málo.... ty pistácie v pohodě - ani na ně chuť nemám, takže dobrý.
Jsi šikulka!! Dneska se ti to fakt povedlo. Sýr cottage mám taky moc ráda, jenže omezila jsem pečivo na minimum, tak ho jím třeba se zeleninou nebo tak....dělají se i sladké (s borůvkama, jahodama nebo čím ještě) ty jsem jedla dřív, a moc mi chutnaly - asi se k ním vrátím ;)
Dnešní jídelníček máš opravdu moc krásný. Hlavně ten kuřecí salát vypadá skvěle.

8 UltraFit UltraFit | Web | 4. října 2010 v 20:24 | Reagovat

kráásně se ti to dneska povedlo,vše jsi překonala,šikulka:))

9 Blackberry Blackberry | Web | 4. října 2010 v 20:50 | Reagovat

já sice nespřáteluju, ale když se u mě občas objevíš, anebo tvůj komentář uvidím na jiných stránkách, tak se stavím ráda ;)

10 Rikita Rikita | Web | 4. října 2010 v 20:53 | Reagovat

děkuji :) Jsi šikulka, krásnej jídelníček.

11 Luna Luna | Web | 4. října 2010 v 20:58 | Reagovat

Děkuju :) strašně jsem se bála reakcí a fakt zvažovala jestli to vůbec zveřejnit. Jedla jsem fakt až moc málo. Zítra začnu štrúdlem a ještě něčím a bude to v pohodě ;) ...sice se mi líbilo, jak jsem hodně rychle hubla, ale nic se nemá přehánět ;)
Díky za tvojí podporu.
Trošku se inspiruji tvými jídelníčky...nevadí? ;)

12 K. K. | Web | 4. října 2010 v 21:43 | Reagovat

pěknej jídelníček, ten cottage taky musim zkusit už! :D a seš dobrá, já zas dneska odolala brambůrkám, kterýma se cpala spolužačka :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama