Pátek 1.říjen

1. října 2010 v 15:11 | my xxl |  Deníček a jídelníček
hn
Čauk kočky:) Dneska nic moc teda...
Snídaně: bílý jogurt s müsli (120g), jedna čokoládová BeBe
Svačina: banán, nízkotučný meruňkový kefír (asi 220ml)
Oběd: bramborová kaše a file (asi 1/2 porce), čaj
Svačina: prostě se udržim a nic nebude!... okey, neudržela jsem se - hrtka zapékaného müsli a čaj. hrgjdfghd nenávidim se.
Večeře: 3 cherry rajčátka

Pití: voda, čaj, neslazené kafe
Prohřešek: vůbec se mi tam nelíbí to BeBe čokoládový... Ale tak byla to jen jedna sušenka, a ještě ráno, tak snad dobrý. Spíš mě sere to müsli který jsem do sebe odpoledne hodila:D Asi si budu muset dát do mobilu fotky nějakých holčin, abych odolala:) Jinak se musim pochválit že jsem nevychlemtala ten kefír celej, ale jen polovinu ^^
Pohyb: každodenní + 30 min na Vacushapu (spáleno asi 330 kalorií, uchozeno asi 2.8km)

Ty brďo, jsem vyřízená. Vidim to akorát na studenou sprchu, zalézt do pelíšku a strávit zbytek večera díváním na filmy:)
Teď jen odolávám tý úžasně voňavý česnečce, sakra, ta vůně táhne až do pokoje! HELP, co mam dělat?:D Jak se znám, za pět minut už budu mít v sobě druhej talíř... Prostě si nedám. Prostě ne, maximálně za hoďku si vezmu dvě rajčátka, nebo list salátu.

Příjemný zbytek večera přeji ^^
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cukřík Cukřík | Web | 1. října 2010 v 17:48 | Reagovat

Náodou, jídelák dobrej :) A ta bebe - myslim, že je lepší hřešit ráno než v 11 večer :D A navíc bebečka...jsou docela i zdravý, určitě lepší, než kdyby sis dala řádku čokošky :)

Jo a ještě jsi se mě ptala na jídelnčíky z mých "začátků" - já si je sice nepsala, ale dobře si je pamatuju, tak ti je během dneškaPzítřejška napíšu a hodim sem do komíků, ju ? :)

2 Chrissie Chrissie | Web | 2. října 2010 v 16:40 | Reagovat

Když se podíváš na tabulky a kalorie jednotlivých bebe tak zjistíš, že ta čokoládová má ze všech nejmíň :D takže já šahnu vždy bud po extracereální nebo čokoládové s méně cukrem :)

3 ? ? | E-mail | 2. října 2012 v 15:25 | Reagovat

Ahoj:) Četla jsem jen něco málo, ale můžu ti jen říct, že jíš špatně... Musí ti něco chybět, když máš takové chutě:) Já jsem momentálně zhubla 8 kg za půl roku, můžu ti poradit jestli chceš:) Chodila jsem k výživové poradkyni...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama